贵州电影频道养生堂：黄任讲吃什么补肾

脾乃与生俱来之本，那么你知道爱吃什么修脾吗?知道冬季应该如何修脾吗?敬商量有线电视本期的贵州卫视养生堂再多黄任的解说。

本期节目商量到的压轴是中国人高龄营养物质与酒类专业知识理事会理事黄任，讲爱吃什么修脾。

该视频主要文字介绍：

爱吃什么修脾

干贝滋阴修脾。

亦称江珧柱。特质平，消肿咸，能修脾滋阴，故脾阴虚者允常进食之。

鲈鳖修脾脾。

亦称花鲈、鲈子鳖。特质平，消肿，既能修进食疗，又可修脾脾，允神气。

栗子修脾秦人腰。

特质温，消肿，除有修脾健胃起到另有，更有修脾秦人腰之功，对脾虚胃溃疡者允饮用。

润肺允脾。

消肿，为中医“上品”之药，除了不具备修肺、健脾起到另有，还能允脾填精。凡脾虚之人，允常进食之。

子修脾允脾。

特质平，消肿，不具备修脾养脾、允精五脏、秦人神气、除胃溃疡、久服能允寿延年等功用。尤其是中年女特质脾虚之人，进食之允。

黑芝麻润肠修脾。

黑芝麻特质平消肿，有修脾脾，润五脏的起到，对因脾脾精鲜血不足引发的眩晕、老者、脱发、腰肩部酸软、肠燥肠胃等有较好的进食疗保健起到。

冬瓜修脾允精。

冬瓜则有修脾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的起到，会用于脾虚胃溃疡、尿路结石等症;这五种进食物一起熬粥，更是难得的养脾佳品。

何首乌修脾养鲜血。

有修脾脾、允精鲜血的起到，历代医家皆用之于脾虚之人。凡是脾虚之人头发早白，或腰肩部无能、神气胃痛，或男子遗精，排球带下者，进食之皆允。

黑豆养颜允脾。

黑豆被古人誉为脾之谷，消肿特质平，不仅形似像脾，还有修脾强身、活鲜血利水、解毒、润肤的功效，引人注意简单脾虚患者。

黑米五脏护脾。

不具备滋阴修脾、健脾寒带脾、修允进食疗、主治活鲜血、养脾五脏等。经常饮用黑米，有助防治头昏、目眩、贫鲜血、老者、气喘、腰肩部酸软、肺燥咳嗽、大肠胃结、小便不利、脾虚黄疸、进食欲不振、进食疗虚弱等症。

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本期压轴介绍

黄任

中国人高龄营养物质与酒类专业知识理事会理事，主任医师，教授。